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Le Handball Club Lisses vous propose une nouvelle activité dans le club :

Le HandFit

C'est une pratique sport santé par excellence pour vous maintenir ou retrouver la forme quel que soit votre état physique du moment

pour tous publics à partir de 16 ans

les vendredis de 19h15 à 20h15

au Gymnase Jean Moulin

Venez découvrir gratuitement le HandFit encadré par un éducateur sportif diplomé

PLAISIR - SANTE - BIEN-ÊTRE


HANDFIT

Le HANDFIT est une pratique collective au service de la santé de l’individu et qui doit permettre à la FFHandball, de proposer à des publics nouveaux, une possibilité de pratique répondant à des besoins jusque-là non couverts.

Il s’agit là de fidéliser une population dès 30 ans et ce, sans limite particulière d’âge ouvrant ainsi des champs de collaboration avec des structures d’accueil pour personnes âgées.

La séance de Handfit se pratique au côté d’un animateur ou coach handfit et dure 45 mn ce qui correspond aux recommandations du Plan National de Prévention par l’Activité Physique.

FFHandball

Le format de la séance se décompose en 5 phases complémentaires / VOIR